Mne oslaví ten, kdo přinese oběť díků, ten, kdo jde mou cestou; tomu dám zakusit Boží spásu.
(Bible - Žalm 50,23)
Pouze vděčný člověk žije vědomě. Jenom on žije život, jen on cítí lásku, pouze on utišuje bolest, jenom on ví o Bohu.
(Udo Hahn)
Naikan
To, že otevírání očí pro kladné věci v životě je něčím, co se „v apatyce nekoupí“, zjistili již mnozí – i jinde a před námi. Chceme zde upozornit na metodu, kterou se to dá cvičit. Jmenuje se naikan. Pochází z Japonska. Známe dokonce jejího autora. Jmenuje se Yoshimoto Ishin. Úkolem této metody je podívat se na to, co se odehrává mezi mnou a druhými lidmi, s nimiž se setkávám. Vidět to. Uvědomit si to a pokusit se to postupně měnit – k dobrému.
Základem metody naikan jsou tři otázky, které si člověk klade – buď občas, nebo, a to je lépe, pravidelně:
A. Co jsem dnes od druhých lidí přijal?
B. Co jsem dnes druhým lidem dal?
C. Jaké těžkosti, problémy a obtíže jsem dnes svým jednáním druhým lidem způsobil?
(O vděčnosti s Jaro Křivohlavým, Karmelitánské nakladatelství Kostelní Vydří 2005)