00.00
Dnes je pátek 29. března 2024,
svátek slaví Taťána.
Stránku si nyní můžete nově přepnout do nočního režimu!

Lepší na dlaň odpočinku než hrstě plné pachtění a honby za větrem.
(Bible - Kazatel 4,6)

Kdo ignoruje včasný odpočinek, nebezpečně se přibližuje odpočinutí věčnému.
(J. Kratka)

Deset minut pro vzájemné vyladění

(podle Steve Biddulpha)

1. Sejděte se! Jakmile jste doma, sedněte si a vyhraďte si několik minut jen pro sebe. Při té příležitosti...
2. Jezte! Vezměte si k jídlu něco malého: ořechy, sýr, ovoce, ovocný koláč – něco, co trochu ukonejší váš hladový žaludek a ihned vám dodá energii. Malé občerstvení s lahodným nápojem vám pomůže zbavit se celodenního napětí a dá vašemu tělu na vědomí, že nastal čas se uvolnit. Dalším krokem je...
3. Děti stranou! Děti, kterým se často jako jediným vždy dostává pozornosti, se musí tentokrát držet stranou. Pokud jsou toho schopny ve vaší přítomnosti, dobře – pokud ne, pošlete je z pokoje pryč. V tom buďte neúprosní. Těch deset minut mohou počkat.

(pokračování zítra)

(Umění komunikace, Advent-Orion 2002)

Načítám kalendář