Radostným srdcem zkrásní tvář, kdežto trápení srdce ubíjí ducha.
(Bible - Přísloví 15,13)
Jednou se zasmát pomáhá víc, než třikrát vzít medicínu.
(přísloví)
Smích pod lupou
Smích vyšší intenzity zahrnuje prakticky celé tělo. Některé z těchto pohybů souvisejí s dýcháním (záklon hlavy), vydáváním příslušných zvuků (vibrace hrudníku, někdy i končetin). Jiné pohyby se u různých lidí liší. Tak se lze setkat s pohyby trupu do stran nebo dopředu a dozadu, vyhazováním rukou vzhůru, podupáváním, zakrýváním očí, děti často vyskakují do vzduchu, jiní si drží spánky, záchvat smíchu může někdy připomínat až křeče.
Při smíchu nastává zvýšení tepové frekvence a prokrvuje se pokožka (nastává rozšíření povrchních cév neboli vasodilatace), což se subjektivně projevuje pocity tepla. Po skončení smíchu se tepová frekvence i krevní tlak snižují často pod obvyklý stav.
(pokračování zítra)
(Léčivá moc smíchu, Vyšehrad 2010)