Modlím se za tebe, milovaný, aby se ti ve všem dobře dařilo a abys byl zdráv – tak jako se dobře daří tvé duši.
(Bible - Třetí list Janův 2)
Netušila jsem, jak hřejivé a uklidňující je najít lidi, se kterými můžete otevřeně mluvit o vlastních problémech - a bez odsudků.
(Sarah)
Podporujte hluboké spojení
Sarah vyrůstala v bohatých kruzích a chodila, jak sama řekla, na „mimořádně dravou a soutěživou střední školu". Jak mi sdělila, zpětně si uvědomuje, jak byla v depresi, ale vůbec jí nedocházelo, jak moc ji soutěživé prostředí po psychické stránce ovlivňuje. Až do chvíle, kdy odjela na dobrovolnický pobyt s mládežnickou skupinou své církve do Washingtonu, D.C. Poprvé v životě tam potkala lidi, kterým záleželo na věcech jiných, než jsou známky a oni samotní. „Dělali něco, na čem mi opravdu záleží - pomáhali lidem bez domova - a díky tomu jsme si vytvořili silné pouto," řekla. „Za ten jeden týden jsem konečně našla svůj kmen." Ukázali jí, že vztahy by měly být vzájemné, nikoliv účelové. Ten výlet se stal zlomovým okamžikem v jejím životě. „Od základu se mi změnily hodnoty," řekla.
Po návratu začala Sarah hledat, jak by se mohla angažovat mimo školu. „Běhala jsem v atletickém družstvu, ale pokud jste nebyla dobrá běžkyně, trenéři vás prostě přehlíželi," řekla mi. „Když jste hvězda, pozornost vám věnují. Když ne, tak jste jen náhradnice." Sarah tedy s atletikou skončila a začala trávit odpoledne dobrovolnickou činností. Zjistila, že zaměřit se na druhé jí pomáhá i snižovat stres. S novými přáteli z dobrovolnického pobytu mohla mluvit o hlubokých a smysluplných tématech. Díky tomu jí stará přátelství ze školy najednou připadala povrchní...
(Dost dobré děti, Portál 2025)