Stres a osamělost
Stres a osamělost jsou podle odborníků dvě hlavní příčiny deprese. Stres má svůj původ ve strachu, unáhlenosti, emocionálním vypětí a přepracování v zaměstnání, úzkosti vyvolané osobními problémy, tlaku, že musíme zvládnout více, aniž bychom věděli kolik. Osamělost nás zraňuje tím, že cítíme nedostatek emocionální podpory, lásky a komunikace s jinými lidmi. Nemáme člověka, na kterého bychom se mohli obrátit, aby nám poskytl objektivnější pohled na realitu, ve které žijeme. To vše způsobuje, že se cítíme osamělí, i když ve skutečnosti nejsme sami. Každý den roste počet lidí, jejichž emocionální potřeby nebyly naplněny nebo trpí v důsledku ztráty sebeúcty. Mnozí lidé v depresi trpí nedostatkem přijetí a uznání. Aby byli šťastní, nepotřebují slávu, majetek ani medaile. Potřebují jen někoho, kdo jim vyjádří uznání za to, čeho dosáhli, pomůže jim přijmout realitu, zbaví je obav z různých problémů a pomůže jim najít vnitřní klid.
