00.00
Dnes je středa 27. května 2020,
svátek slaví Valdemar.
Stránku si nyní můžete nově přepnout do nočního režimu!

Budu je pást na dobré pastvě; jejich pastviny budou na výšinách izraelských hor. Budou odpočívat na dobrých pastvinách, budou se pást na tučné pastvě na horách izraelských.
(Bible - Ezechiel 34,14)

Odpočinek neznamená nicnedělání. Odpočinek znamená načerpání nových sil.
(Daniel W. Jesselyn)

Odpočinek pomáhá


Cítíte se unavení a vyčerpaní? Pak je třeba, abyste si odpočinuli. Někdy stačí pět minut nebo půlhodina někde v klidu a o samotě. Odpočinek pomáhá tělu i mysli načerpat nové síly. Pokud nechcete odpočívat „pasivně“, zkuste relaxovat. Například zhluboka a pomalu dýchejte a soustřeďte se na svůj dech. Nepřipouštějte si žádné myšlenky a starosti. Až budete uvolnění a odpočatí, budete mít opět chuť do nové práce.

Podnět pro dnešek
Udělám si čas na odpočinek.

(Využít každý den, Portál 2008)

Načítám kalendář